固いバストは柔らかくなる?マシュマロバストになる方法!

バストアップ

あなたが「なりたいバストの条件」といえば、どんなことを思い浮かびますか?

大きい胸、垂れていない、バストトップが常に上向きなどなど‥様々なことが挙げられますよね。そんな中に柔らかい胸という項目も含まれるのではないでしょうか?

「マシュマロボディ」というワードをよく耳にすることがあるかと思います。マシュマロボディーとは、ただ単にスレンダーなだけではなく、ナチュラルな丸みを帯びつつメリハリのあるボディーラインで、思わず触れてしまいたくなるような、透明感をも持ち合わせている体のことを指すのだそうです。

固いおっぱいの原因とは?

マシュマロのような弾力の要となっている体のパーツのポイントとなるのは、やはりバストです。しかし最近では「バストが硬い」ということで悩んでいる方も多いのだそうです。

バストが固くなってしまう理由って、いったい何なのでしょうか?

デスクワークやスマートフォンを頻繁に利用することが多い日常。このような日々が続くと、運動不足になってしまうのは言うまでもありません。当たり前のことですが、日中は大半の方がブラジャーを着用して過ごしています。

ブラジャーやボディラインを整えるための下着を着用して過ごしている時間が多いと、バストのラインを締め付けていることになり、血行やリンパの流れが滞りがちになってしまいます。

血行不良が原因かも!?

血行不良は体が冷えやすくなりがちです。

例えば、お店で購入した肉を冷蔵庫に入れておくと肉の油の部分は白く固まってしまいます。これは肉が冷蔵庫で冷やされたことで起こる現象です。バストも例に挙げた肉同様、血行が滞って体温が低い状態が続くと、バストの大半を占める皮下脂肪が固まってしまい硬くなってしまうのです。

豊かな柔らかいバストを保つためには、体内の血液循環とリンパ液の流れを常に潤滑にしておくことが必要不可欠です。

固いおっぱいを憧れのマシュマロバストにする方法!

お風呂上がりの血行が順調に流れている状態のときに、バストアップマッサージを行うことで柔らかいバストは保たれます。

体が温まっている状態のときに、ボディークリームや専用のバストアップクリーム等のコスメを塗りながら血行を良くするためのマッサージを行ってみてください。

ただし強くやりすぎると、バストを支える重要な部分でもあるクーパー靭帯を傷つけてしまい、かえって逆効果になってしまいますので、ほどほどに続けることも大切です。

インターネットや雑誌でも紹介されている硬いバスト改善のためのバストアップマッサージは、無理なく続けることができるものを!当サイトでも紹介していますので、ぜひ最適な方法を探してみてくださいね。

🔻こちらも読まれています!

硬いおっぱいを柔らかくしたい方に、おすすめのエクササイズをご紹介いたします。

硬いバストの方は姿勢や肩甲骨を意識して!

肩甲骨は、呼吸によって動きます。しかし姿勢が悪い状態で過ごすことが多いと、肩甲骨の動作は妨げられてしまいます。

肩甲骨の動作が妨げられてしまうと・肩こり・偏頭痛・血行不良の原因となります。これらの3つの症状はバストが硬くなるだけではなくバストが下がってしまう要因ともなります。

鏡の前に立ってみて・横を向いたときに耳の位置よりも前に肩のラインが出ている・正面から見た時に背中側の肉が見えてしまっているという状態に当てはまると、肩甲骨の動作が妨げられていると考えてもいいのだそうです。

このタイプのバストの悩みの方には、肩甲骨や僧帽筋の動きをよくする簡単なストレッチ運動が効果的です

日常のわずかな時間にさっとできる簡単なエクササイズを手が空いたときに気軽に続けると、気がつけばバストアップに加え、マシュマロのように柔らかいバストをきっとゲットできますよ✨

ー あなたにおすすめの記事 ー

関連記事一覧

ABOUT

毎日を今よりちょっと素敵に過ごすための情報をお届け。
コスメとメイクと友達‥そして猫とコンバースをこよなく愛しています。

カテゴリー

最新記事