クーパー靭帯が切れちゃったら?保護する為にしないとダメなこと!

バストアップ

クーパー靭帯を保護することの大切さ

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バストラインを保護するクーパー靭帯とは

バストは皮膚の下に脂肪があり、乳腺があり大胸筋があり・・
胸の構造はとても複雑です。

それら乳腺や、皮膚を下垂しないよう、バストラインをキープする働きをしているのがクーパー靭帯(クーパーじんたい)です。このクーパー靭帯と言われる上向バストのハリを支える靭帯。これは、コラーゲンの繊維組織でできています。

胸の中には筋肉がありません。ですので、このクーパー靭帯が胸の位置を、乳腺組織を筋肉とつなぎとめる役割を担っています。ツンっとした、上向きのきれいで「ぽんわり豊満バスト」になるため、また胸の垂れを防ぐ為には、このクーパー靭帯を保護することが大切なのです。

クーパー靭帯を切らさないことがバストラインキープに重要

バストアップの大切な命づなとも言えるクーパー靭帯。
バストをしっかりと引っ張り上げて、キレイなバストラインを作ったり保つ、大切な組織なんです。

しかし、気をつけたいことが一つ。激しい運動やジョギング、間違った知識で行うバストマッサージなどで、このクーパー靭帯を傷つけてしまう恐れがあることを知っておきましょう。

バストアップに欠かせない組織なため、グラビアタレントさんは、

クーパー靭帯が切れたり、傷んだりしてしまう可能性があるジョギングは×!とも言われています。

また一度ぷっつり切れるとしまうと厄介‥。修復、復元することはかなり大変な組織です。

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※厳密に言うと研究が進み、今では一部エステサロンなどの技術で、クーパー靭帯を回復する技術もありますが、大切に維持しましょう。

クーパー靭帯を保護&強化する方法とは?

バストアップして、おわん型の魅力的な美しいバストラインにするには、もちろんクーパー靭帯がキープされていることが大前提です。

そのためには正しい方法でのバストマッサージによるケア、またバストアップブラや、ナイトブラで保護することが非常に大切です。運動時にはスポーツブラでクーパー靭帯を保護すること。また、クーパー靭帯を強化することも効果的です。

上向きバストを保つためには昼間だけでなく、特に夜、睡眠時のバストケアはとっても大事なんですよ。

クーパー靭帯を鍛えるバストマッサージ

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胸のリンパバストマッサージでサイズアップ!

胸を大きくする方法として、胸のハリのなさや大きさに悩んでいる女性に、是非実践していただきたいのが、バストのリンパマッサージです。カップアップを成功させる為の重要ポイントは、体に溜まっている毒素を、マッサージによってしっかりと排出(デトックス)することが大切なのです。

まずはバストアップサプリメントを取り入れる方も多いと思います。また普段の食生活の見直し、生活リズムを改善してみても、イマイチうまくいかない‥。

せっかく女性ホルモンバランスを正常化しても、リンパ腫がつまってしまっていることによってスムーズな毒素排出が行われていないとどうでしょう。胸が柔らかくなったり、サイズがアップする期待ができるのに、半減してしまいますよね。

リンパマッサージはおっぱいを魅力アップすることを目的としていますが、もちろんの事、美肌効果も期待できますので、ぜひ実践してみて下さいね。バストアップ用のマッサージクリームやジェルなどを塗って、同時に胸周りのマッサージをしてみて下さいね。

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こちらでは自宅ですごく簡単に出来るリンパマッサージをご紹介いたします。
3ステップ・所要時間3分♪ 簡単エクササイズです。

簡単リンパ マッサージ 手順

リンパマッサージ 仕方

    1. バスト クリームやオイルを適量手に取ります。胸の下側からから上へググっと、すくい上げるように持ち上げマッサージします。
    2. 乳房の下にはリンパ節があります。優しくほぐし、背中、脇に流れてしまっているお肉を、バストに向かって寄せます。
    3. デコルテのくぼみもリンパ節が集まっています。触ってみて詰まりを感じる部分の老廃物を流すようにマッサージしましょう。
    4. 鎖骨のくぼみに手を入れます。外側から内側(体の中心)に、鎖骨に沿ってゆっくり押していきます。ゆっくりと呼吸をしながら外から内に、次は内から外にゆっくりと3往復しましょう。
    5. 腕を上げます。バストの脇を伸ばすことを意識します。片腕ずつまっすぐ上に伸ばしましょう。出来るだけ高く伸ばした状態で5~10秒ほどキープします。
    6. しっかりとバスト横の筋肉を伸ばすと、リンパの詰まりを改善、血流が良くなり、老廃物を排出します。交互に行っても、両手を上げてキープでもOKです。

カラダの外側からのセルフケアとして、バスト周りをマッサージすることは乳腺を刺激し、女性ホルモンを活性化します。

バストアップリンパマッサージは、胸を大きくする、内側からハリを持たせる、肌状態の改善などの効果があります。
“お風呂上り”のタイミングで行うのが、より効果的です。

そして要注意なのがこのクーパー靭帯。胸を大きくしたり、キレイなバストをキープするのに欠かせない組織です。マッサージの際にこのクーパー靭帯の組織が伸びてしまったり、傷ついて切れたりすることによって、バストが下垂の原因にも繋がってしまうのです。

スポーツやジョギング、また睡眠時もこのクーパー靭帯を、刺激して切れないよう保護することが必要ですが、バストマッサージやお手入れの際も傷つけてしまわないよう注意が必要です。バストに刺激を与えすぎるなど、間違った方法を実践しないよう、ゆっくりとリラックスして、楽しみつつ続けて、サイズアップを目指しましょう。

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胸を支えること 姿勢も見直し美乳にする

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胸をしっかり支えてカップアップ!

いつも胸を支えてくれているブラジャーや、ナイトブラ。

常に身に付けている物ですが「私は胸小さいし・・」と、ブラを購入するとき、試着をしないままサイズ表記だけで選んでしまってはいませんか?

ブラジャー選び・使用方法は豊胸には欠かせない重要なポイントです。

クーパー靭帯を守ったり身体や胸の細胞の血流改善のためにも、自分のバストに合ったブラを選ぶことは大切です。また脇や背中に流れがちなバストを、元に戻したり、きれいに胸をおさめることで、見違えるほどきれいなプロポーションになります。

小さい胸を効果的に嫌いな魅力的な胸にする方法として、バストアップサプリや、バストアップクリームの効果を存分に役立てれるようにするには、バストを潰してしまったりして、血流が悪くならないようにすることが重要です。

ピッタリサイズのブラジャー、補正下着を選び、サイズアップを目指しましょう。

夜寝る時用ブラで効果的にバストアップ!

リラックスタイムや睡眠時のノーブラやブラトップでは、バストが脇の方に横流れしてしまっています。

睡眠中は美肌を育てるのと一緒で、魅力的なバストにサイズアップするためにも有効な時間なのです。

高い位置で、脇に流れてしまいがちなバストを、しっかりと集めて固定。グイグイ持ち上げつつも、ふっくらとしたおわん型のバストにキープすることが、理想的なバストに育て、クーパー靭帯を守るために大切。

そのために寝るときにブラをすることは、重要です。
また、いくら胸を大きくしたいと言っても、窮屈だったり、着け心地が悪いとストレスになってしまいますよね。

私のお気に入りのバストアップブラ「Viage ビューティーアップナイトブラ」はノンワイヤーでしっかりとバストを補正してくれるのに、楽な着け心地なのに、クーバー靭帯を守って、バストアップ効果もあって、とってもおすすめです。

谷間を作って、丸みのある胸になります。

バストアップブラジャー 使用前 使用後

バストラインがきれいになり、ナイトブラとしてだけでなく、24時間着用OK!!の育乳ブラです。私も昼間は、パットを足して一日中バストアップしてます♪(/ω・\)
着け心地の良さ・快適さ、胸を大きくする効果で、とってもお気に入りのバストアップ ブラです。

価格もそんなに高くないですし、今なら大変お買い得なプレゼントも付いています。クーパー靭帯をしっかり鍛えたい、バストアップしたいという方におすすめです。

気になる方はぜひチェックしてみて下さいね。



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